广东床垫越软越好，还是越硬越好？

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  太硬的广东床垫，会压迫身体，不少人坚信睡硬板床对脊柱会更好，但其实过硬的床垫并不好。当身体接触饺硬的表面时，支撑着我们身体的就是那些比较突出的部位，一朝一夕就会导致痛苦和影响血液循环，造成睡觉频繁翻身，睡觉质量大打折扣。

  太软的床垫，会造成腰背的负荷，床垫太软，会导致睡姿不合适，身体重心所在的腰部随重力过度下坠，让脊柱尤其是腰椎过度后凸，与人体的自然生理曲线恰恰相反。

  为了保持脊柱健康，脊柱周围的小肌群都会协同缩短保持安稳，一朝一夕小肌群就会发生疲惫，发生僵硬酸胀的症状，所以腰酸背痛就发生了。

  所以，小编建议定制床垫不可太软也不能太硬。不软不硬、有足够支撑的，才是好床垫。希望每一次睡眠都是一次好的休息，让生活更加轻松美好。

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